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嘉兴在线新闻网     2017-11-20 01:26:13     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖
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身体健康离不开膳食营养,每天补充适当的维生素也很重要。饮食均衡已经变成长寿准则之一,即使很多人讨厌吃蔬菜,但为了补充人体所必需的多种维生素和矿物质而不得不吃。但这几种蔬菜小心一点总没错的。

  

至于黄瓜,最好别买那种顶花的黄瓜,最好不要吃那种买回来后到了第二天还会再“长”大的黄瓜,这样的黄瓜很有很能使用过激素膨大剂,对我们的身体健康有危害。

  

在生产过程中,多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。而除草剂中含有使人致癌、致畸和致突变的有害物质。所以说,看到没怎么有根的豆芽,碰都不碰。

  

最后,不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜,那些农药残留多,或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味,买之前可以先拿起来闻一闻。所以,闻起来有异味的蔬菜也不能买,那样的基本就是农药残留很严重。(趣谈健康达人)


来源:嘉兴在线—嘉兴日报    作者:摄影 记者 冯玉坤    编辑:李源    责任编辑:胡金波
 
 
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